Smoothie skál

Besta sem ég fæ.

Tveir bananar, slatti af frosnum berjum (blandaður poki), slumpa af möndlumjólk og góð teskeið hnetusmjör. Og úr verður þessi ó svo góði smoothie, sem mér finnst best að borða úr skál og hægt að setja allskonar ofaná hann. Þetta er frekar stór skammtur og maður verður vel saddur eftir eina skál, en samt ekki illt í magan saddur. Þetta er ekki þungt í maga sem er mikill kostur. Gott hvenær sem er, morgunmatur, hádegismatur, millimál (þá mikið minni skammtur) og svo finnst mér hrikalega gott að fá mér svona skál fyrir zumba tíma þar sem þeir byrja korter í átta á kvöldin og vont að borða eitthvað sem er þungt í magann á þeim dögum.

Ég mæli hiklaust með þessu og svo er hægt að bæta allskonar útí og prófa sig áfram.

Njótið.

Þangað til næst.